怎样克服考前心理压力

随着考试时间的临近，很多考生的考前焦虑心理主要有这样三个方面：

其一，考生要自我接纳这种情绪和感受，考试本来就是紧张的，这是无法改变的现实；

其二，干脆做个“一休哥”，做一些喜欢的体育运动，放松一下；

其三，尝试改变一下复习方式，比如原来做题多的，此时可改为多看书；原来独自看书多的，现在改为与同学多讨论，这样的复习就有新鲜感；

其四，合理的自我宣泄，想哭就大哭一场；

其五，进行自我激励，相信自己可以有更大的进步。